Prostreno.cz

Špagety s dýní

těstoviny s ricottou a dýni Hokaido
07.05.2014 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

807 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte,60 ml vody z těstovin dejte stranou
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku,přidejte na kostky nakrájenou dýni a duste 10 -15 minut
  3. Přidejte těstoviny, vody z těstovin a důkladně prohřejte, dochuťte solí a pepřem.
  4. Těstoviny dejte do velké ,servírovací mísy,posypte sýrem,ořechy,petrželkou,promíchejte a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,68 g
  • Sacharidy:

    304,22 g
    • Cukry:

      33,60 g
  • Tuky:

    74,76 g
  • Vláknina:

    25,17 g

Aktivita pro spálení:

568 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Karbanátky

35min
(1 hlasů)

Těstoviny s dýňovou omáčkou

35min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba