Prostreno.cz

Hovězí s česnekem

dušené hovězí plátky, obalené ve slaných sušenkách
08.05.2014 lentilka
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

638 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V mělké míse smíchejte vejce a prolisovaný česnek.
  2. Do jiné mělké misky dejte rozdrobené sušenky .
  3. Hovězí plátky osolte a opepřete ,plátky obalte v rozšlehaných vejcích a pak v rozdrobených sušenkách
  4. V pánvi s olejem opečte maso z každé strany 2 minuty.
  5. Přidejte nakrájenou cibuli,podlijte vývarem a duste doměkka
  6. Omáčku zahustěte škrobovou moučkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,98 g
  • Sacharidy:

    27,19 g
    • Cukry:

      0,72 g
  • Tuky:

    58,31 g
  • Vláknina:

    0,24 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba