Prostreno.cz

Vepřové kostky s ananasem

restované vepřové kostky s ananasem a paprikou
13.05.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Prošlehejte javorový sirup, zázvor, česnek a sójovou omáčku v malé misce
  2. Maso nakrájejte na kostky, osolte a opepřete
  3. Maso vložte na pánev s rozehřátým olejem a restujte přibližně 6-8 minut.
  4. Přidejte na plátky nakrájenou mrkev a ananas,duste 5 minut .
  5. Vmíchejte nakrájenou zelenou papriku a připravenou omáčku, za stálého míchání duste dalších 5 minut
  6. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    114,74 g
  • Sacharidy:

    45,24 g
    • Cukry:

      30,20 g
  • Tuky:

    76,32 g
  • Vláknina:

    6,16 g

Aktivita pro spálení:

362 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar heenna
12.03.2016
Avatar Anonym
14.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba