Prostreno.cz

Cuketový koláč

koláč s cuketou a sýrem
15.05.2014 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

1075 kJ / 256 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180°C
  2. Ve středně velké míse smíchejte prosetou mouku s kypřícím práškem a solí.
  3. V jiné míse důkladně prošlehejte olej , vejce a jogurt, olej by se měl začít emulgovat .
  4. Směs přidejte k mouce a promíchejte.
  5. Přidejte nastrouhanou cuketu , sýr a promíchejte .
  6. Těsto dejte do vysypané formy a pečte 35 až 40 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,60 g
  • Sacharidy:

    259,18 g
    • Cukry:

      3,60 g
  • Tuky:

    113,55 g
  • Vláknina:

    8,40 g

Aktivita pro spálení:

285 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba