Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Sýrový salát s borůvkami

lehký salát z rukoly a sýra
Ohodnotit
15.05.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rukolu, na kostky nakrájený sýr a borůvky dejte do mísy.
  2. Pokapejte majonézou,nebo dresinkem a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50 g

  • Sacharidy:

    34,35 g

    • Cukry:

      21,85 g

  • Tuky:

    86,16 g

  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

270 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
nic moc
Avatar renda4141
05.03.2016
Sýr a borůvky, to může být zajímavá kombinace.
Avatar moniika
14.01.2016
moc dobré
Avatar heenna
11.01.2016
tak to by me nenapadlo :)
Avatar glady
19.08.2015
zajímavý recept...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr čedar

sýr čedar

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g
borůvky

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g
rukola

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g
majonéza

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií
Zdraví a diety

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek
Zdraví a diety

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty
Dobroty do spíže a ledničky

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrový salát s borůvkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba