Prostreno.cz

Rybí polévka s koprem

rybí polévka se zeleninou
17.05.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

298 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte k varu vodu,přidejte oloupané,nakrájené brambory,baby karotku,kostku vývaru,bobkový list a vařte 10 minut.
  2. Přidejte nakrájený pórek,na kostky nakrájené rybí filé , hrášek a smetanu,vařte 10 minut
  3. Posypte koprem a dochuťte solí a pepřem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    120,20 g
  • Sacharidy:

    353,50 g
    • Cukry:

      28,59 g
  • Tuky:

    82,88 g
  • Vláknina:

    99,60 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí polévka s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba