Prostreno.cz

Pečené,marinované kuřecí plátky

kuře s kořením garam masala

20.05.2014 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

576 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Suroviny na marinádu promíchejte,do marinády vložte na plátky nakrájené kuřecí maso.
  2. Maso marinujte minimálně 3-4 hodiny, nebo nejlépe přes noc .
  3. Předehřejte troubu na 200 ° C
  4. Kuřecí kousky i s marinádou vložte do zapékací misky,nebo do pekáčku,podlijte 100 ml vody a přikryté pečte přibližně 40 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    228,40 g
  • Sacharidy:

    197,40 g
    • Cukry:

      18,03 g
  • Tuky:

    30,40 g
  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

504 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

Garam masala

350 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T14 g

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené,marinované kuřecí plátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba