Prostreno.cz

Banánky s čokoládou

velmi jednoduchý,skvělý dezert
23.05.2014 sun
30min

20min příprava

10min vaření

1683 kJ / 402 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejprve udělejte polevu: čokoládu nalámejte do rendlíku, zalijte smetanou a mlékem, přidejte cukr i extrakt a na mírném plameni nechte za občasného míchání rozpustit.vidličkou vymíchejte zcela dohladka.
  2. Banány podélně rozřízněte, po dvou půlkách dejte na talíře, přidejte kopeček zmrzliny, polijte polevou a zasypte mandlemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,60 g
  • Sacharidy:

    122,40 g
    • Cukry:

      85,80 g
  • Tuky:

    151,00 g
  • Vláknina:

    18,60 g

Aktivita pro spálení:

487 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kukuřičné lupínky

357 kcal / 100g
B7 g
S84 g
T1 g

čokoláda

546 kcal / 100g
B4 g
S61 g
T30 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánky s čokoládou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba