Prostreno.cz

Banánový pudink

recept na využití přezrálých banánů
24.05.2014 Mikeš
60min

15min příprava

45min vaření

739 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  2. Mouku, sůl, cukr a prášek do pečiva promíchejte v míse.
  3. Přidejte rozmačkané banány, mléko, máslo, vejce , vanilkový cukr a dobře promíchejte.
  4. Těsto nalijte do 2.5 l zapékací misky ,nebo do pekáčku
  5. Med a vodu přiveďte k varu.
  6. Sirupem přelijte těsto v zapékací misce ,pečte 30 - 40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,20 g
  • Sacharidy:

    482,48 g
    • Cukry:

      302,34 g
  • Tuky:

    90,35 g
  • Vláknina:

    9,75 g

Aktivita pro spálení:

694 kcal
86

minut jízdy na kole

66

minut běhu

207

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

vanilkový cukr

400 kcal / 100g
B0,35 g
S99 g
T0,11 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový pudink

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba