Prostreno.cz

Jogurtový pohár s jablky

Vrstvený jogurtový pohár s pudinkem.

05.01.2015 sun
35min

25min příprava

10min vaření

1183 kJ / 282 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaná, nakrájená jablka, hnědý cukr, šťávu a kůru z citronu dejte do kastrolu.
  2. Přiveďte k varu a za občasného míchání poduste 5 - 10 minut. Pokud je třeba, přidejte malé množství vody, jablka nechte vychladnout.
  3. Do dezertních pohárů dejte na dno podušená jablka, nadrcené piškoty, pudink, jogurt,další vrstvu jablek, piškoty, vrstvu pudinku a vrstvu jogurtu.
  4. Vše bohatě posypte nastrouhanou čokoládou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    215,40 g
  • Sacharidy:

    1998,30 g
    • Cukry:

      882,60 g
  • Tuky:

    176,65 g
  • Vláknina:

    43,00 g

Aktivita pro spálení:

1725 kcal
215

minut jízdy na kole

164

minut běhu

514

minut uklízení





Podobné recepty

Citrónový koláč

(22 hlasů)
1h a 5min
843 kJ

Hrušky s čokoládovou polevou

(20 hlasů)
20min
507 kJ

Piškotová roláda s jahodami

(21 hlasů)
45min
951 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

hořká čokoláda

598 kcal / 100g
B7 g
S45 g
T43 g

cukrářské piškoty

380 kcal / 100g
B7 g
S80 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtový pohár s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba