Prostreno.cz

Kotletky s kysaným zelím

Vepřové kotletky dušené s kysaným zelím, vše z jedné pánve.

09.03.2015 lentilka
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

622 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji ve velké pánvi opečte vepřové kotlety, přibližně 4 - 5 minut z každé strany.
  2. Opečené kotlety vyndejte na talíř, jen slabě osolte a dejte stranou.
  3. Na stejné pánvi nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte zelí, jablko nakrájené na kostky, vývar, cukr a mletý pepř. Přiveďte k varu a dobře promíchejte.
  4. Na zelí položte kotlety, přikryjte a duste, až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    170,35 g
  • Sacharidy:

    74,80 g
    • Cukry:

      40,06 g
  • Tuky:

    116,45 g
  • Vláknina:

    14,12 g

Aktivita pro spálení:

569 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová žebírka

(17 hlasů)
1h a 50min
962 kJ

Kotlety s cibulí

(19 hlasů)
50min
860 kJ

Vepřové kotlety s broskvemi

(13 hlasů)
1h a 20min
610 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotletky s kysaným zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba