Návaly jsem měla, jak píšete, téměř nonstop. Do hormonů jsem se nechtěla pouštět, abych u nich už nezůstala. Takže zkouším všechny možné způsoby na ochlazování těla a nevím, zda je to placebo, každopádně působí (alespoň na mě) dobře. Určitě neřeším nával ledovou sprchou, spíše vlažnější. K pití si dám raději vlažný či teplý (pokud se dá v tom vedru) bylinkový čaj – třezalka, máta. Třeba v Egyptě dostanete na žízeň také teplý čaj, tak asi nějaký smysl to má. Citrusy také celkově ochlazují organismus. Přidala jsem k tomu GS Merilin. Je to doplněk stravy s přírodním obsahem, tedy ne hormony. A musím zaklepat, že je to opravdu tisíckrát lepší. I z čajů jsem trochu polevila, ale zatím zhoršení nepřišlo. Takže nejspíš působí bylinky z Merilinu. Navíc má i vápník a Déčko.

Jsem moc ráda, že jsem návaly vůbec nepoznala, protože mi bylo vždy moc líto těch žen, které tímto trpěly.:-O

Ano , je to masakr , nikdy jsem si nepředstavovala , že to bude tak náročné období .Také nechci brát substituci , tak už 8 rok dennodenní boj pouze s jetelem , hormonálním čajem , jeřábem ptačím - prostě jen s přírodními prostředky , které tu účinnost tak velkou nemají . Tak se holky držte - zvládneme to !!! :-)

Návaly už mám 5 let, ve dne i v noci po 30 minutách, takže 48 návalů denně...nezabírá vůbec nic ani vychvalovaný Gynex. A chemii brát nechci. Má někdo něco zaručeného a účinného??? Články tohoto typu jsou k ničemu...

Já ještě návaly nemám!!!!

Návaly mám už 7let,zkoušela jsem přírodní kapky-prášky a zabrala mi jen chemie, kterou jsem užívala jen krátce, vzhledem k jejich vedlejším nežádoucím účinkům, které byly v letáku popsány! Už jsem se s nimi smířila ve dne v noci...

Gynex-za tři týdny bez příznaků