ještě ,že máme vědce co jeden den zjistí to a druhý den ono.A logika ,že cvičením rostou svaly a tím pádem tělo spotřebujíe více energie asi neplatí.Samozřejmn;-)ě je to vždy příjem a výdej,o ničem jiném to není.

Vytrzeno ze souvislosti. Bud je hloupy peofesor nebo auror clanku.

Já to tvrdím pořád. Sportem se nedá zhubnout. Nikdy jsem nezhubla. Spíš jsem přibrala. Svaly

Dem*** je spíš jen ten co tomu neveří, pohybuji se ve výživě a samozřejmě to je pravda. Všechno je to jen o tom spálit víc kcal, než příjmout, tečka. Pokud jíte míň než tělo potřebuje k fungování a bežným denním záležitostem, tak si bere energii z tuků - anorektičky často necvičí, ale stejně hubnou, hubly by i kdyby jen ležely a nehly se, protože jí hodně málo. Pomoct s hubnutí, ale cvičení může, tělo potřebuje když se pohybuje víc kcal a pokud máte vyvážený jídelníček (=nehubnete ani moc nepřibíráte) a začnete se víc hýbat, tak začnete automaticky hubnout.*5*

Už jenom jméno ukazuje na brita. Zřejmě to psal jeden z obohacovačů, inteligence dost nejasná.

Propagace lenosti? Vše, co je živé, se pořád hýbe - jenom "pán tvorstva" je líná veš. Pohyb je základ života. Pohyb udržuje svaly, které normálně člověk potřebuje k tomu, aby fungoval. Kdo necvičí a nejí, tak sice může být hubený, ale pravděpodobně i hodně nemocný a slabý (a nehezky vypadající). Kdo se hýbe, tak taky jí zdravěji, protože právě pohybem se vytváří návyk na potraviny, které dodají jak energii, tak živiny (a to ty nezdravé nedají). Takže článek "a lá báchorka pro lenochy".

Zajímavé, nic na jídelníčku jsem nezměnil, ale začal jsem pravidelně běhat a zhubnul jsem 6 kilo.

Čekám až přijde jaro,a já sednu na kolo.Jezdím hlavně kvůli kondici,i když hubnutí se taky nebráním.A o tom článku nevím co si mám myslet,ale přijde mě to nesmysl.

Fakt super nejdříve někdo napíše že ten kdo pije 2piva deně je alkoholik jiný odborník tvrdí ,že je to zdraví prospěšné.... To samé s tím hubnutím. Zdravá strava a deně dostatek pohybu příjem výdej ... a je to.. Robert.

no nevim co se tu porad resi proste vydej musi byt vetsi nez prijem pak hubneme tot vse

Apríla je v dubnu. Pokud je to myšleno vážně, jak může fitness svět zasáhnout takovej blábol? Autor a výzkumníci jsou buď knedlíci, nebo hubeňouři. Protože ten kdo má atletickou fitness postavu dobře ví, že to je z pohybu. FTW prostěno.cz ban

Necvicim - nesnáším to. Jen jsem změnila jídelníček. Žádné cukry, málo mouky atd. Tuky jim v normě a zhubla jsem 18kg? Je to hlavně v jídle. Po hodině ve fitku nebo jiném spotů si taky nikdo nedá guláš se šesti,ale už spíš přemýšlí,co zdravějšího si dá,když už se takhle snaží.

Jde o jednoduchou matematiku příjem - výdej¨, na kterou má rovněž podstatný vliv věk, čili metabolismus. Chtělo by to kvalitnější články!!!

odjakživa pomáhá pohyb na štíhlou linii. Kdo cvičí od útlého dětství, ten většinou nemá problém s váhou celý život a naopak

Prosím,zveřejněte že jde o články psané desetiletým děckem a že obsahuje lživé informace.

Autor si to prostě vymyslel. Myslí si, že se zvýší čtenost, ale vlastně tak magazínu velmi škodí. Už si tady nic nepřečtu.

Totální nesmysl tenhle názor.Vážil jsem 120 Kg a právě pravidelným cvičením a běháním jsem stáhl váhu na na 97 Kg během jednoho roku.Stravuji se zdravěji ale normálně.Jediný co jsem zcela vyřadil z jídelníčku je bílá mouka,cukr a všechny potraviny co jsou s tím spojené.

.. co je to zase za pič..inu .. že cvičení nepomáhá hubnout , cvičení hubnout pomáhá , ale také záleží na somatotypu člověka a způsobu cvičení , změna jídelníčku k tomu je zásadní samozřejmost, ale bez cvičení ( pohybu) to taky nejde !..

To by mě zajímalo, copak vlastně pánové zkoumali. Ta metodika musela být velice zajímavá.

Na zhubnuí při sportu je třeba nutně sledovat tepovou frekvenci!!!! Jestli tohle výzkumník neví,tak je to blbec!