To je můj relax

Pobyt v přírodě léčí, ale nesmí to být procesí lidí, kteří řvou, házejí kolem sebe odpadky a všechno podupou a zválejí.

Ve výškách nad 1000 metrů jsou klíšťata neškodná, protože tam je průměrná teplota pod 6 celsiových stupňů a ta zamezuje existenci právě těch nositelů nákazy - potvůrek v zažívacím traktu klíšťat.

A vybírat si místa, kde nechytím klíšťata.

Vyšší rostliny produkují fytoncidy; následkem pobytu mezi nimi se u člověka zvýší tvorba T-buněk, a tím i bílých krvinek, a tím dochází ke zlepšení imunity. Stačí 2 hodiny jednou či dvakrát týdně. Zlepšení duševních schopností je patrné i po půlhodině. Na maximum se tvorba T-buněk dostane při pobytu najednou po dobu třech dnů, dvou nocí.