snažím se tomu vyhnout

Posledních 17 let držím výhradně tzv. zdravé stravování bez červeného masa, pšeničné mouky, cukru, nadměrně tučných mléčných výrobků, soli, brambor a s vysokým podíem čerstvé zeleniny. Cvičím ve fitku a běhám, jsem poměrně slušně osvalený. Přesto mám nyní diagnostikovanou artrozu ramenního kloubu levé ruky, aniž bych zatím měl omezenou hybnost. Cvičím denně na veslařském trenažeru. Zdá se, že tento jídelníček je zaměřen pouze na redukci potravin zvyšujících riziko zánětů kloubů ! Ale příčiny vzniku artrozy jsou mnohem různější, jak je vidět na mém příkladu a lékařská věda doposud zde tápe. Taková je bohužel pravda

Snažíme se stravovat zdravě, občas si dáme třeba chleba se sádlem (domacím) a cibulí.

"Smažená jídla...podporují zánět a zvyšují symptomy artritidy." A na fotce vysmátá žena se smaženým hranolkem.🙄

Dekuji,nektere veci jsem navedel.

To co uvádíte že se nemá jíst ví snad každý.horsi je to vydržet hlavně v mládí

Tady jsem vyčetla, že mě pravděpodobně uškodila omega3 v kapslích.

Vůbec

Téměř vůbec