musím říct, že sledování Instagramu má něco do sebe ačkoli jsem se tomu ve svých 39 bránila, tak přece jenom když člověk sleduje kvalitní obsah, tak se dozví něco nového a může tak zlepšovat své zdraví. Já právě také na základě toho začala zařazovat více fermentovaných potravin, prebiotik (ty kupuju na eshopu Alpik od značky Nordbo) a ráda mám taky po rádu i vodu s jablečným octem (před snídaní) a o kimchi jako takovém jsem taky slyšela až na Instagramu :D