Pořád hledáme způsoby, jak zpomalit čas a zajistit si mladistvý vzhled. Investujeme do drahých krémů, podstupujeme kosmetické procedury, sledujeme trendy a pečlivě vybíráme produkty plné antioxidantů. Ale ruku na srdce – kolik z nás si při večerním pití uvědomí, že sklenka alkoholu může naše úsilí rychle zhatit?

Ztráty, které nechceme

Podle newyorské certifikované dermatoložky Claire Chang je hlavním viníkem dehydratační účinek alkoholu. Konzumujeme totiž ztělesněné diuretikum, které tělo nabádá k vylučování tekutin, proto je pokožka suchá, působí unaveně, ztrácí svou pružnost a vrásky jsou mnohem viditelnější. Ale není to jediný problém a nežádoucí následek. „Alkohol zvyšuje zánět a mění hormonální prostředí kůže, čímž se zhoršují zánětlivé kožní stavy, jako je akné a růžovka. Také rozšiřuje krevní cévy, tudíž dochází k zarudnutí a otokům. Při větší spotřebě alkoholu zůstávají cévy trvale poškozené a zarudnutí se stává chronickým,“ upřesňuje jmenovaná expertka.

Největší a nejmenší tekuté zlo

Možná by vás zajímalo, jakými nápoji vizuálnímu mládí škodíte nejvíce a které kráse naopak ubližují nejméně. Registrovaná dermatoložka provozující soukromou praxi v americkém Hollywoodu Nancy Samolitis doporučuje vyhýbat se příliš sladkým vínům a koktejlům. Jak asi možná správně tušíte, pomyslným kamenem úrazu je nadbytek cukru, který funguje nejen jako zánětlivé činidlo, úzce souvisí také s rozvojem akné. „Pokud se rozhodujete, co pít, navrhuji červené víno, protože obsahuje antioxidanty slibující zdravotní i kosmetické přínosy, včetně ochrany pleti před volnými radikály. Podmínkou je samozřejmě umírněné množství,“ zdůrazňuje tato specialistka. Relativně „bezpečnějšími“ možnostmi jsou podle ní i čiré alkoholy, například vodka nebo tequila, protože mají méně přidaných látek a cukru. Nejlepší prevencí ale stále zůstává naprostá abstinence.

Zdroj: www.realsimple.com/how-does-alcohol-affect-the-skin-8769108