Stále rostoucí zájem o bylinkové přípravky není náhodný. Místo předražených chemických léčiv s kontroverzním složením lidé hledají jiné alternativy a obracejí se k přírodě, která nabízí šetrnější možnosti léčby bez rizika vedlejších účinků. Jedním z vyhledávaných prostředků je černý bez. Jak moc se vyplatí mít ho v domácí lékárničce?

Klenot s nezaměnitelnou vůní i skvělými schopnostmi

Černý bez má v potravinářství, farmacii i léčitelství široké uplatnění, a to již stovky let. V minulosti se výhonky používaly na bolesti zubů, čaj zmenšoval otoky, mladé lístky smíchané s ječnou moukou byly spásou při popáleninách a bezovým práškem se zase zastavovalo krvácení (1). Pro své účinky se tento tradiční rostlinný medikament běžně daroval novomanželům jako vzácný svatební dar. I dnes na něj můžeme nahlížet s velkým respektem a nazývat ho pokladem. Zvláště v sezoně respiračních onemocnění virového původu, kterým se teď nebývale daří.

Podpora v těžkých časech

Bezová spása výrazně urychluje rekonvalescenci, protože pomáhá zkrátit trvání příznaků spojených s nachlazením i chřipkou, dokazují studie (2). Pro maximální účinek se doporučuje přípravek nasadit během prvních 48 hodin od počátečních příznaků. V tomto ideálním načasování prokazatelně zmírňuje horečku, bolesti hlavy, zácpu a neprůchodnost dýchacích cest, neboť usnadňuje vykašlávání hlenů (3). Černý bez je dostupný v různých podobách, k mání bývají sirupy, kapky, tinktury, čaje i pastilky. Co se týká dávkování, mnoho studií zkoumajících jeho účinnost využívala extrakt z plodů černého bezu v množství až 500 miligramů denně po dobu klidně i šesti měsíců (4). Vy si užívání samozřejmě po poradě s lékařem či lékárníkem upravte dle svého.

Zdroje: (1) www.cs.wikipedia.org/wiki/Bez_%C4%8Dern%C3%BD, (2) www.mdpi.com/2072-6643/8/4/182, (3) www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958820301543?via%3Dihub, (4) www.naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=434