Svědění je obtěžující a omezující problém. Když se navíc objeví „tam dole“, narušuje klid, pohodu, koncentraci i spánek o to víc. Příčin existuje spousta, ale řešení naštěstí také, včetně těch domácích.

Proč se to děje?

Seznam strůjců téhle frustrující svízele zahrnuje kvasinkovou infekci (1), vaginální suchost (2), bakteriální vaginózu (3), sexuálně přenosné infekce (4) i alergické reakce způsobené dráždivými látkami běžně obsaženými v antikoncepčních krémech, mycích gelech, mýdlech, pracích prášcích, avivážích či jiných produktech, které přicházejí do kontaktu s vaginou, ať už při koupání nebo prostřednictvím nošení spodního prádla (5). Co se týká okamžité úlevy, zkuste tato jednoduchá opatření.

Koupel s vločkami nebo jedlou sodou

Odborné výzkumy (6) potvrzují, že spásným zachráncem do nepohody může být jedlá soda. Jinak zvaný hydrogenuhličitan sodný zpomaluje růst plísní a přispívá tak k léčbě zmíněné kvasinkové infekce, tedy jedné z hlavních pachatelů svědivého pekla. Pro dosažení nejlepších a nejrychlejších výsledků doporučují američtí lékaři z organizace National Eczema Foundation přidání čtvrtiny šálku sody do každé koupele (7). Sáhnout můžete i po koloidních ovesných vločkách, mají podobný účinek (8).

Jogurt? Klidně

Jsou tací, kteří nedají dopustit na aplikaci bílého jogurtu. Účinnost této techniky podporují i vědecké studie (9), podle jejichž závěrů může být domácí krém vyrobený z jogurtu a medu stejně efektivní jako vaginální mazání z lékárny. Ovšem o jeho využití se raději předem poraďte se svým gynekologem. Zvláštní opatrnost pak platí v těhotenství.

Zaměřeno na probiotika

Probiotika jsou „hodné bakterie“, které nastolují bakteriální rovnováhu, čímž předcházejí potížím, jako je právě svědivá vaginóza (10). Probiotika lze užívat ve formě běžně dostupných doplňků stravy, ovšem možnost představuje i zvýšená konzumace probiotických potravin, jmenovitě jogurtu, kefíru, kysaného zelí a kimchi.

Zdroje: (1) www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/genital/index.html, (2) www.bacog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/experiencing-vaginal-dryness-heres-what-you-need-to-know, (3) www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm, (4) www.medlineplus.gov/sexuallytransmittedinfections.html, (5) www.medlineplus.gov/ency/article/003158.htm, (6) www.link.springer.com/article/10.1007/s11046-012-9583-2, (7) www.nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/, (8) www.dovepress.com/safety-and-efficacy-of-personal-care-products-containing-colloidal-oat-peer-reviewed-fulltext-article-CCID, (9) www.ccsenet.org/journal/index.php/gjhs/article/view/43971, (10) www.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9366906/