Rádi zkoušíte nové věci, přičemž se to týká hlavně ochutnávky cizokrajných potravin? Pak byste měli okusit i jistý zajímavý plod. Pitaya neboli dračí ovoce svou chutí trochu připomíná směs angreštů a vodního melounu. Pokud jde o vzhled, oválné bobule, jež jsou pokryté třírohými podlouhlými šupinami, dosahují v průměru až 20 cm. A ano, tuhle exotickou „podivnost“ skutečně seženete i v našich krajích! Přírodní sladkost navíc nabízí úžasné benefity, které nelze nechat bez povšimnutí.

Zesílená imunita, kterou potřebujete jako sůl

Jednou z obsažených klíčových živin zmíněných pokladů je vitamin C. A rozhodně se nejedná o žádný titěrný podíl, co by nestál za řeč! Není žádnou novinkou, že „céčko“ příznivě ovlivňuje imunitní systém, tudíž podstatně zvyšuje odolnost před nachlazením a chřipkou. Zabojujete proti útočícím virózám tímto lahodným způsobem? Nápad to vskutku není špatný…

Prevence diabetu. I ta se hodí

Šťavnatá „úroda kaktusů“ se může pochlubit i významným množstvím biologicky aktivních látek, které poskytují prevenci před cukrovkou, neboť stabilizují hladinu cukru v krvi. Že by se konečně našel efektivní lék proti diabetu 2. typu? Včera bylo pozdě, jelikož v České republice počet pacientů s touto chorobou dávno přesáhl 850 tisíc. Tedy alespoň tak praví statistiky.

Fungující trávení bez komplikací

Díky opravdu vysokému podílu vlákniny nízkokalorická pitaya „pohlídá“ i dění v trávicí soustavě, což se projeví lepším zažíváním a pravidelnými pohyby střev. Jen tak mimochodem, tato cenná složka výživy zároveň pomáhá detoxikovat tělo, zatímco navozuje dlouhý pocit sytosti a podporuje úbytek tělesné hmotnosti.

Redukce cholesterolu, která se hodí

Výše zmíněná vláknina má kromě jmenovaných pozitiv i další nesporné plus. Pomáhá totiž rozpouštět a následně vylučovat z organismu nahromaděný cholesterol. Přesně z tohoto důvodu platí za osvědčenou prevenci kardiovaskulárních chorob, na což poukázalo hned několik odborných studií s průkaznými daty. O důvod víc, proč dračí ovoce ochutnat, nebo to vidíte jinak?

Zdroj: https://www.thespruceeats.com/dragon-fruit-overview-nutritional-information-3217090, https://health.clevelandclinic.org/get-to-know-the-incredible-edible-dragon-fruit/