Prostreno.cz

Zelný salát s ořechy

Salát z červeného zelí s pomeranči, hrozny a ořechy.

02.01.2017 lanvin
20min

20min příprava

422 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky a dejte do misky.
  2. Oloupané pomeranče rozdělte na dílky a přidejte k zelí.
  3. Kuličky hroznového vína překrojte na polovinu a přidejte do misky.
  4. Salát posypte ořechy.
  5. V malé misce promíchejte ingredience na zálivku.
  6. Zálivkou zakápněte salát a lehce promíchejte.
  7. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,18 g
  • Sacharidy:

    163,62 g
    • Cukry:

      94,72 g
  • Tuky:

    88,04 g
  • Vláknina:

    14,71 g

Aktivita pro spálení:

380 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkový salát s koprem

(13 hlasů)
15min
91 kJ

Salát z červené řepy

(15 hlasů)
1h a 5min
586 kJ

Mrkvový salát

(18 hlasů)
20min
305 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba