Prostreno.cz

Sýrová pomazánka

Jednoduchá sýrová pomazánka s rukolou.

02.03.2017 lanvin
20min

20min příprava

854 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny důkladně promíchejte v misce.
  2. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,90 g
  • Sacharidy:

    26,81 g
    • Cukry:

      12,25 g
  • Tuky:

    120,73 g
  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

222 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Česneková pomazánka s ananasem

(3 hlasů)
10min
1318 kJ

Sýrová pomazánka

(8 hlasů)
15min
1281 kJ

Sýrová pomazánka

(13 hlasů)
15min
976 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba