Prostreno.cz

Avokádový dip

Avokádo má jemnou chuť. Pikantnost mu dodá pálivý kajenský pepř.

25.07.2017 Mikeš
20min

20min příprava

459 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozpulte avokáda, odstraňte pecky a vydlabejte dužinu.
  2. Dejte ji do mixéru, přidejte pomerančovou šťávu a rozmixujte.
  3. Přidejte podmáslí, dochuťte solí, kajenským pepřem a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,10 g
  • Sacharidy:

    41,36 g
    • Cukry:

      13,05 g
  • Tuky:

    46,42 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

579 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

172

minut uklízení





Podobné recepty

Salátový dresink

(10 hlasů)
25min
891 kJ

Tymiánová omáčka

(8 hlasů)
15min
2316 kJ

Studená petrželová máčka

(9 hlasů)
20min
1192 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

podmáslí

37 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový dip

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba