Prostreno.cz

Exotická bowle

Čaj, rum a osvěžující chuť ovoce.

31.01.2018 lanvin
35min

35min příprava

934 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sypaný rooibos a koření zalijte 1,5 l horké vody a nechte 10 minut louhovat.
  2. Potom čaj sceďte a v čaji rozmíchejte javorový sirup, nebo med.
  3. Ovoce oloupejte a nakrájejte.
  4. Do skleněné nádoby nalijte rooibos, přidejte kousky ovoce, přilijte rum a můžete podávat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,86 g
  • Sacharidy:

    1332,14 g
    • Cukry:

      138,75 g
  • Tuky:

    339,56 g
  • Vláknina:

    654,75 g

Aktivita pro spálení:

864 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Nápoj z manga

(2 hlasů)
20min
207 kJ

Hruškový Cobbler

(1 hlasů)
15min
58 kJ

Pistáciový milkshake

(7 hlasů)
15min
717 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mandarinka

53 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,3 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

černý čaj

1 kcal / 100g
B20 g
S7,3 g
T0,2 g

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Exotická bowle

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba