Prostreno.cz

Okurková polévka s avokádem

Řecká okurková polévka.

23.05.2018 sun
35min

15min příprava

20min vaření

342 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Salátovou okurku podélně rozřízněte ,pomocí lžíce vydlabejte semínka a nakrájejte je na kostky.
  2. Na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli,přidejte nakrájené okurky ,nakrájené avokádo ,vývar a vařte 10 minut.
  3. Polévku rozmixujte,přidejte smetanu ,dochuťte prolisovaným česnekem,citronovou šťávou ,solí a pepřem.
  4. Polévku podávejte s tenkými plátky okurky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,70 g
  • Sacharidy:

    105,07 g
    • Cukry:

      12,70 g
  • Tuky:

    116,61 g
  • Vláknina:

    7,06 g

Aktivita pro spálení:

302 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurková polévka s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba