Prostreno.cz

Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Klasický Italský recept na přípravu těstovin.

29.05.2018 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

967 kJ / 231 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájená rajčata nasypte do misky.
  2. Přidejte nasekanou petrželku, oregano, bazalku, nasekaný česnek a olej. Podle chuti osolte.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, sceďte je a nasypte je do velké misky.
  4. Přidejte připravená rajčata a nakonec přidejte okapaného tuňáka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,96 g
  • Sacharidy:

    319,25 g
    • Cukry:

      17,43 g
  • Tuky:

    97,10 g
  • Vláknina:

    21,74 g

Aktivita pro spálení:

638 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kotlety s houbami

(10 hlasů)
1h a 25min
572 kJ

Lišky zapečené s těstovinou

(7 hlasů)
1h a 5min
827 kJ

Mašličky s klobásou

(4 hlasů)
1h a 5min
823 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba