Hruškový předkrm

Nejen efektní,ale i chutné.

Ohodnotit

28.06.2018 lentilka

35min

35min příprava

374 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

4 ks hrušky
1 hrnek řeřichy - nebo baby špenátu
2 lžíce nasekaných orestovaných arašídů
4 lžíce citronové šťávy
150 g rozdrobeného sýra niva

Postup přípravy

Hrušky se stopkou vodorovně rozřízněte na silné plátky a pokapejte je citronovou šťávou.
Najemno rozdrobený sýr promíchejte s řeřichou a arašídy .
Na každý plátek hrušky položte trochu sýra ,zakončete plátkem se stopkou..

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
37,88 g
Sacharidy:
100,90 g
- Cukry:
  55,20 g
Tuky:
46,26 g
Vláknina:
21,70 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Hruškový předkrm

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Hruškový předkrm

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Hruškový předkrm

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Hruškový předkrm

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Hruškový předkrm