Prostreno.cz

Meruňkové kostky

Nepečený dezert s čokoládou a sušenými meruňkami.

24.07.2018 lentilka
35min

35min příprava

1761 kJ / 420 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Čtvercovou formu (23x23 cm) vymažte olejem a vyložte pečícím papírem.
  2. Rozinky a meruňky spařte horkou vodou, pak je propláchněte a nechte dobře okapat. Meruňky nakrájejte na kousky.
  3. Ve vodní lázni rozehřejte čokoládu, med a ořechové máslo.
  4. Přidejte burisony, rozinky, meruňky, dýňová a slunečnicová semena a mléko.
  5. Vše důkladně promíchejte a dejte do připravené formy.
  6. Směs utlačte v rovnoměrně vrstvě bříškem lžíce.
  7. Nechte ztuhnout - minimálně 1 hodinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,84 g
  • Sacharidy:

    484,65 g
    • Cukry:

      278,10 g
  • Tuky:

    266,84 g
  • Vláknina:

    41,10 g

Aktivita pro spálení:

384 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvový dort

(18 hlasů)
1h a 35min
1508 kJ

Třešňové muffiny

(5 hlasů)
50min
565 kJ

Koláč s jablky a zázvorem

(3 hlasů)
1h a 30min
902 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čokoládová vajíčka

550 kcal / 100g
B7 g
S55 g
T30 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g

rýžové víno

134 kcal / 100g
B0,2 g
S5 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Meruňkové kostky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba