Prostreno.cz

Plněné vepřové maso

Vepřová roláda plněná bylinkami a sýrem.

15.10.2018 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

823 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Papriku kozí roh bez semínek nakrájejte na tenké plátky .
  2. Maso na několika místech nařízněte a rozklepejte na plát.
  3. Maso osolte,opepřete,posypte citronovou kůrou,nasekanými bylinkami,nasekaným česnekem,paprikou nakrájenou na plátky a sýrem nakrájeným na kostičky.
  4. Maso stočte jako roládu a ovažte ji potravinářským provázkem. Roládu uložte do pekáčku,podlijte ji vývarem,přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 180°C přibližně hodinu.
  5. Měkké maso vyndejte a do omáčky vmíchejte studené máslo.

TIP:

Můžete připravit i dvě menší rolády.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    275,73 g
  • Sacharidy:

    28,71 g
    • Cukry:

      0,93 g
  • Tuky:

    166,78 g
  • Vláknina:

    1,98 g

Aktivita pro spálení:

537 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

bylinky

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné vepřové maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba