Prostreno.cz

Bílkový makový koláč

Jednoduchý, nadýchaný koláč plný máku.

22.10.2018 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

1066 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do misky prosejte mouku, cukr, vanilkový cukr, kypřící prášek, přidejte mák, máslo, likér a vše promíchejte.
  2. Bílky vyšlehejte se špetkou soli na tuhý sníh. Sníh lehce vmíchejte do připravené směsi.
  3. Těsto nalijte do pečícím papírem vyložené formy.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-45 minut.
  5. Studený moučník přelijte oblíbenou polevou, nejlépe citrónovou, nebo čokoládovou.

TIP:

Formu můžete použít kulatou, nebo na chlebíček.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    140,18 g
  • Sacharidy:

    666,96 g
    • Cukry:

      446,30 g
  • Tuky:

    233,26 g
  • Vláknina:

    35,40 g

Aktivita pro spálení:

651 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Muffiny s citronovou polevou

(7 hlasů)
40min
1490 kJ

Chlebíček s hruškami

(10 hlasů)
1h a 30min
1014 kJ

Špaldové muffiny

(7 hlasů)
45min
873 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bílkový makový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba