Prostreno.cz

Brusinkové kuličky

Vánoční kuličky z mandlí, medu, kokosu a brusinek.

05.11.2018 Mikeš
45min

45min příprava

1556 kJ / 371 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plech na pečení vyložte pečícím papírem.
  2. V pánvi s nepřilnavým dnem nasucho orestujte nasekané mandle, kokos a ovesné vločky (3-4minuty). Nechte vychladnout.
  3. Mleté mandle nasypte do misky robotu (nebo do mixéru) a mixujte, až se začne tvořit „pasta“.
  4. Mandlovou „pastu“ dejte do misky, přidejte med a vymíchejte dohladka.
  5. Přidejte směs s ovesnými vločkami, jemně nasekané brusinky a vše důkladně promíchejte.
  6. Z hmoty tvarujte kuličky, pokládejte je na připravený plech a nechte je ztuhnout.

TIP:

Do těsta na kuličky můžete přidat pár kapek rumu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,80 g
  • Sacharidy:

    286,50 g
    • Cukry:

      140,70 g
  • Tuky:

    131,05 g
  • Vláknina:

    49,30 g

Aktivita pro spálení:

83 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení





Podobné recepty

Skořicové sušenky

(6 hlasů)
60min
1899 kJ

Ovesné kuličky

(4 hlasů)
25min
1875 kJ

Vanilkové sušenky

(4 hlasů)
55min
1433 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brusinkové kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba