Prostreno.cz

Tuňáková pomazánka s celerem

Strouhaný celer dodá pomazánce lehce oříškovou chuť.

21.03.2019 lanvin
20min

20min příprava

336 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lehce okapaného tuňáka dejte do misky.
  2. Přidejte mrkev, celer, jarní cibulku, majonézu a jogurt.
  3. Všechno promíchejte, dochuťte citronovou šťávou, pepřem a solí.
  4. Podávejte nejlépe s celozrnným chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,36 g
  • Sacharidy:

    21,62 g
    • Cukry:

      7,10 g
  • Tuky:

    14,33 g
  • Vláknina:

    5,80 g

Aktivita pro spálení:

134 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Šunková pomazánka

20min
645 kJ

Sýrová pomazánka s ředkvičkami

(2 hlasů)
20min
196 kJ

Sýrová pomazánka

(6 hlasů)
25min
415 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňáková pomazánka s celerem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba