Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zdravé sušenky

Jedná se o tzv. zdravé sušenky bez přidaného cukru a mouky, které jsou velmi jednoduché, nejsou přeslazené a chutnají i dětem.

Ohodnotit
25.04.2019 RosendoA
25min

15min příprava

10min vaření

827 kJ / 197 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejeme na 190°
  2. V miste vidličkou rozmačkáme banány
  3. Přidáme zbylé ingredience, zamícháme a necháme 5min. odležet
  4. Těsto nabereme na lžičku a přendáme na pečící papír, kde ho stlačíme do tvaru sušenky
  5. V troubě pečeme 10-12 min

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,76 g

  • Sacharidy:

    260,30 g

    • Cukry:

      94,30 g

  • Tuky:

    34,54 g

  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

123 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
hořká čokoláda

hořká čokoláda

598 kcal / 100g
B7 g
S45 g
T43 g
ovesné vločky

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g
banán

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat větší pozornost
Zdraví a diety

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin
Zdraví a diety

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zdravé sušenky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba