Prostreno.cz

Tagliatelle s brokolicí

Typicky italské vaření – jen pár základních surovin a vznikne úžasné jídlo.

26.04.2019 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1299 kJ / 310 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu ,uvařené těstoviny sceďte.
  2. Brokolici rozdělte na malé růžičky a vařte 4 minuty ve vařící osolené vodě,pak brokolici sceďte .
  3. Ve velké pánvi na rozehřátém oleji krátce orestujte na kostičky nakrájenou anglickou slaninu ,přidejte drobně nasekaný česnek ,brokolici a promíchejte.
  4. Zalijte smetanou a duste 5 minut .
  5. K brokolici přidejte těstoviny ,podle chuti osolte,opepřete a prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,88 g
  • Sacharidy:

    278,23 g
    • Cukry:

      14,30 g
  • Tuky:

    97,20 g
  • Vláknina:

    15,06 g

Aktivita pro spálení:

560 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tagliatelle s brokolicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba