Prostreno.cz

Telecí plátek plněný mozzarellou

Minutka z telecího masa . Jemnému telecímu masu dodají chuť sušená rajčata v oleji.

19.06.2019 sun
45min

20min příprava

25min vaření

939 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa velmi lehce naklepejte a maso obalte v mouce.
  2. Na misku položte sítko , na sítko položte rajčata a nechte je okapat.
  3. V pánvi rozehřejte máslo a 3 lžíce oleje ze sušených rajčat.
  4. Na másle s olejem opečte plátky masa.Maso osolte a opepřete.
  5. Pak na každý plátek masa položte 2 rajčata a plátek sýra.
  6. Maso přeložte a nechte v pánvi na mírném ohni až začne sýr měknout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    290,71 g
  • Sacharidy:

    503,27 g
    • Cukry:

      224,88 g
  • Tuky:

    288,92 g
  • Vláknina:

    45,95 g

Aktivita pro spálení:

1313 kcal
164

minut jízdy na kole

125

minut běhu

391

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí plátek plněný mozzarellou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba