Prostreno.cz

Pestrá grilovaná zelenina

Mimořádně snadné a výjimečně chutné! Chcete-li sytější vegetariánské jídlo, přidejte k zelenině kousky uzeného tofu či tvrdého sýra.

12.07.2019 lentilka
60min

15min příprava

45min vaření

539 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Odkrojte špičky z lilku a cukety, umyjte je a nakrájejte na plátky silné přibližně 1 cm.
  2. Oloupejte cibuli a nakrájejte ji na silné plátky.
  3. Papriky umyjte, osušte a umístěte je na okraj grilu rozehřátého na střední teplotu.
  4. Papriky nechte na grilu 15 až 20 minut, během grilování je otáčejte.
  5. Papriky sundejte z grilu a na gril uložte nakrájenou cibuli, lilek a cukety ,grilujte z obou stran dozlatova.
  6. Když papriky lehce vychladnou odstraňte z paprik semeník a papriky oloupejte.
  7. Hotovou zeleninu osolte,opepřete a pokapejte olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,00 g
  • Sacharidy:

    231,00 g
    • Cukry:

      69,00 g
  • Tuky:

    142,75 g
  • Vláknina:

    123,00 g

Aktivita pro spálení:

516 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pestrá grilovaná zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba