Prostreno.cz

Kuřecí maso se zeleninou a těstovinami

Další z variant na přípravu kuřecího masa. Rychlé, chutné jídlo, jak pro oběd, tak večeři.

24.04.2020 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

871 kJ / 208 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte dle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velkém pánvi opečte na oleji s máslem doměkka kuřecí maso. Ke konci pečení nasypte ke kuřecímu masu papriku, česnek a hrášek.
  3. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu vmíchejte ke kuřecímu masu se zeleninou. Duste 5 minut.
  4. Maso smíchejte s uvařenou těstovinou, prohřejte, dochuťte solí, pepřem, citronovou kůrou, nakrájenou petrželkou a nakrájeným koprem.
  5. Před podáváním posypte strouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    246,86 g
  • Sacharidy:

    294,98 g
    • Cukry:

      35,77 g
  • Tuky:

    144,00 g
  • Vláknina:

    28,72 g

Aktivita pro spálení:

889 kcal
111

minut jízdy na kole

84

minut běhu

265

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso se zeleninou a těstovinami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba