Prostreno.cz

Kuřecí stehna s omáčkou z manga

Recept, který určitě vyzkoušejte,nebojte se spojení masa a ovoce.

15.05.2020 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

665 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte, opepřete a opečte je z obou stran v rendlíku na oleji. Během pečení přidejte k masu drobně nakrájenou šalotku.
  2. Maso podlijte vývarem a duste 20 minut.
  3. 2/3 manga rozmačkejte v misce, přidejte med, prolisovaný česnek, zázvor a promíchejte.
  4. Směs přidejte ke kuřecím stehnům a maso duste doměkka.
  5. Nakonec vmíchejte k masu zbytek manga, nakrájeného na nudličky.
  6. Podle chuti můžete omáčku zjemnit 200 ml smetany.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,90 g
  • Sacharidy:

    89,50 g
    • Cukry:

      42,58 g
  • Tuky:

    142,64 g
  • Vláknina:

    7,36 g

Aktivita pro spálení:

990 kcal
123

minut jízdy na kole

94

minut běhu

295

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa v parmezánové strouhance

(3 hlasů)
1h a 25min
1065 kJ

Kuřecí pekáček

(2 hlasů)
1h a 20min
520 kJ

Kuřecí prsa se žampióny

(3 hlasů)
1h a 25min
383 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s omáčkou z manga

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba