Polévka z jablek a červené řepy

Polévka je jednoduchá na přípravu, je chutná a zdravá.

Ohodnotit

21.07.2020 lanvin

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

135 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
250 g červené řepy
1 ks cibule
3 ks jablek
1 ks malé petržele
2 lžíce oleje
2 l domácího zeleninového vývaru
1 lžíce červeného vinného octa
1 lžička pískového cukru
2 špetky soli
Na posypání
0.5 hrnku kopru - nasekaného

Postup přípravy

Řepu a jablka oloupejte a nakrájejte na kostky.
Očištěnou petržel nastrouhejte.
Oloupanou, nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji.
Přidejte nakrájenou řepu, jablka a nastrouhanou petržel, vše zalijte vývarem a vařte 25-30 minut.
Polévku dochuťte solí, vinným octem a cukrem.
Polévku podávejte posypanou koprem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
41,05 g
Sacharidy:
276,78 g
- Cukry:
  77,00 g
Tuky:
50,29 g
Vláknina:
24,00 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Radosta1@seznam.cz

03.10.2020

dobrá

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Petržel

36 kcal / 100g

B3 g

S6 g

T0,7 g

cukr

387 kcal / 100g

B0 g

S100 g

T0 g

červená řepa

43 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Polévka z jablek a červené řepy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 1 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Petržel

cukr

červená řepa

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Polévka z jablek a červené řepy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Polévka z jablek a červené řepy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 1 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Polévka z jablek a červené řepy

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Polévka z jablek a červené řepy