Prostreno.cz

Zelí se šunkovou klobásou

Vše připravíte v jednom hrnci, žádná hromada špinavého nádobí.

24.08.2020 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

620 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Klobásky nakrájejte na plátky, přisypte je k cibuli a orestujte je.
  3. Oloupané brambory nakrájejte na malé kostky a přidejte je ke klobáskám.
  4. Vše osolte, opepřete, promíchejte a duste 5 minut.
  5. Zelí nakrájejte na nudličky a v cedníku spařte vařící vodou.
  6. Zelí přidejte k bramborám, přidejte nakrájený česnek, vývar a duste, až jsou brambory a zelí měkké.
  7. Nakonec přidejte nasekané bylinky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,69 g
  • Sacharidy:

    137,38 g
    • Cukry:

      16,89 g
  • Tuky:

    130,50 g
  • Vláknina:

    21,98 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelí se šunkovou klobásou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba