Prostreno.cz

Mexická omáčka

Super snadná domácí omáčka, budete mít jistotu, že je bez konzervačních látek.

26.08.2020 sun
35min

20min příprava

15min vaření

303 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupejte a nakrájejte cibuli a česnek.
  2. V rendlíku zahřejte olej, přisypte cibuli a česnek, mletý kmín, mletou papriku a minutu míchejte.
  3. Přidejte rajčatové pyré, krájená rajčata, nakrájenou chilli papričku, oregano a promíchejte.
  4. Přidejte zeleninový vývar, přiveďte k varu a vařte 10 minut, dochuťte solí.
  5. Nechte vychladnout a pak směs rozmixujte ponorným mixérem.
  6. Dejte do skleničky a uchovejte v chladu. V chladničce vydrží omáčka 4 dny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,72 g
  • Sacharidy:

    67,47 g
    • Cukry:

      25,69 g
  • Tuky:

    66,28 g
  • Vláknina:

    13,38 g

Aktivita pro spálení:

819 kcal
102

minut jízdy na kole

78

minut běhu

244

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mexická omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba