Prostreno.cz

Omeleta s brokolicí

Vydatná omeleta se zeleninou.

25.08.2011 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

434 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce prošlehejte se smetanou, solí a pepřem. Vejce vlijte na pánev s rozehřátým máslem. Na vejce rozložte růžičky brokolice a nakrájená rajčata. Posypte oreganem, přikryjte pokličkou a pečte, až vejce ztuhnou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,11 g
  • Sacharidy:

    50,00 g
    • Cukry:

      23,33 g
  • Tuky:

    140,87 g
  • Vláknina:

    15,43 g

Aktivita pro spálení:

879 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

262

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
784 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
661 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
662 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
17.06.2016
Avatar hedvika
27.04.2016
Avatar hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s brokolicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba