Prostreno.cz

Kuře pečené se zeleninou

Dokonalý oběd z trouby skoro bez práce. Jednoduchá, dokonalá úprava, v jedné nádobě se všechny chutě skvěle propojí.

09.10.2020 Mikeš
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

523 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Kuře osolte a posypte pepřem, kuře položte do pekáčku, podlijte ho vodou a pečte v předehřáté troubě 30 minut.
  3. Očištěnou dýni bez semínek nakrájejte na kostky (dýni nemusíte loupat).
  4. Omytou růžičkovou kapustu zbavte zbytku košťálu a oloupejte svrchní lístky.
  5. Kuře vyndejte z trouby, ke kuřeti nasypte růžičkovou kapustu, nakrájenou dýni a zeleninu osolte.
  6. Kuře dejte zpět do trouby a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    233,25 g
  • Sacharidy:

    66,00 g
    • Cukry:

      18,16 g
  • Tuky:

    98,48 g
  • Vláknina:

    12,62 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0,6 g

kuře celé

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře pečené se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba