Prostreno.cz

Marocký rýžový salát

Existuje nekonečné množství receptů na saláty z rýže. Tento recept je inspirací z Marocké kuchyně.

23.10.2020 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

706 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou okurku nakrájejte na plátky, plátky na poloviny.
  2. Rajčata nakrájejte na klínky.
  3. V pánvi rozehřejte olej a na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. Přidejte všechno koření a míchejte 2 minuty.
  5. Vařenou rýži nasypte do větší misky, přidejte okurky, rajčata, nakrájenou petrželku, olej s kořením a promíchejte.
  6. Podávejte ozdobené mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,70 g
  • Sacharidy:

    368,26 g
    • Cukry:

      17,03 g
  • Tuky:

    65,96 g
  • Vláknina:

    13,74 g

Aktivita pro spálení:

549 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marocký rýžový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba