Prostreno.cz

Bramborová omeleta

Příprava bramborové omelety není obtížná. Velmi syté jídlo z vajec, paprik a brambor, které můžete podávat jako hlavní chod, například se zeleninovým salátem.

27.10.2020 sun
55min

20min příprava

35min vaření

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařené brambory nakrájejte na plátky.
  2. Papriky nakrájejte na proužky, šunku, nebo anglickou slaninu nakrájejte na kostičky.
  3. Na 2 lžících oleje orestujte šunku, nakrájený česnek a papriky.
  4. Vejce vyšlehejte, přidejte plátky brambor, připravenou paprikovou směs, petrželku, osolte, opepřete a lehce promíchejte.
  5. Ve velké pánvi, vhodné na pečení v troubě rozehřejte lžíci másla, 2 lžíce oleje a přidejte směs na omeletu.
  6. Na mírném ohni pečte, až vejce začnou tuhnout.
  7. Pak dejte pánev s omeletou na 10 minut do trouby předehřáté na 190 °C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    177,65 g
  • Sacharidy:

    93,97 g
    • Cukry:

      17,51 g
  • Tuky:

    186,80 g
  • Vláknina:

    17,31 g

Aktivita pro spálení:

721 kcal
90

minut jízdy na kole

68

minut běhu

215

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
29.10.2020

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba