Prostreno.cz

Zimní zeleninová polévka

Sytá polévka ze zeleniny s anglickou slaninou vás zaručeně zahřeje.

12.11.2020 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

158 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný pórek –bílá část a kousek zelené, mrkev a pastinák nakrájejte na plátky.
  2. Oloupanou ředkev nakrájejte na kostičky.
  3. V hrnci na oleji s máslem krátce orestujte anglickou slaninu.
  4. Ke slanině nasypte zeleninu a restujte 2 minuty.
  5. Zeleninu zalijte vodou, přidejte sypký vývar, provensálské koření a vařte 35 minut. Hotovou polévku podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,52 g
  • Sacharidy:

    122,00 g
    • Cukry:

      28,85 g
  • Tuky:

    67,90 g
  • Vláknina:

    21,00 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní zeleninová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba