Krůtí maso s pórkem

Dietní krůtí maso s houbami, pórkem a estragonem.

Ohodnotit

18.11.2020 Mikeš

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

520 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g krůtích prsou
2 lžíce másla
1 lžíce oleje
0.5 lžičky mleté kurkumy
1 ks pórek s kouskem zelené části
200 g žampiónů
4 snítky čerstvého estragonu
2 špetky mletého pepře
300 ml smetany na vaření
4 špetky soli
1 ks větší, kyselé jablko

Postup přípravy

Maso nakrájejte na nudličky a orestujte ho v rendlíku na oleji s máslem, během restování posypte maso kurkumou.
Přidejte estragon, nakrájený pórek a nakrájené žampióny.
K masu přidejte smetanu, podle chuti vše osolte, opepřete a duste doměkka.
Ke konci dušení přidejte k masu jablko, nastrouhané na hrubém struhadle.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
198,84 g
Sacharidy:
72,85 g
- Cukry:
  34,86 g
Tuky:
86,80 g
Vláknina:
11,12 g

Aktivita pro spálení:

465 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

138

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krůtí maso s pórkem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Články nejen o vaření

Ranní cvičení na lačný žaludek urychluje metabo...

S tmavými kruhy pod očima zatočí vitamin K

Měkké a chutné varianty lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso s pórkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krůtí maso s pórkem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Krůtí maso s pórkem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso s pórkem