Prostreno.cz

Jablka s ovesnými vločkami

Ochutnejte skvělý dezert, pečená jablka s ovesnými vločkami s jemnou skořicovou chutí. Je skvělý sám o sobě, ale může být doplněn šlehačkou nebo například vanilkovou zmrzlinou.

22.11.2020 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

935 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Omytá jablka překrojte a vykrojte jádřinec.
  3. Jablka uložte do pekáčku.
  4. V misce smíchejte ořechy, ovesné vločky, cukr, máslo, skořici, kardamom a sůl.
  5. Směsí naplňte jablka.
  6. Smíchejte vodu, kukuřičný škrob, citronovou šťávu a jablka přelijte.
  7. Jablka pečte v předehřáté troubě 20 až 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,86 g
  • Sacharidy:

    224,65 g
    • Cukry:

      94,30 g
  • Tuky:

    192,81 g
  • Vláknina:

    35,95 g

Aktivita pro spálení:

673 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

200

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

kardamom

311 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T6 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablka s ovesnými vločkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba