Prostreno.cz

Dip s karamelizovanou šalotkou

Krémový dip se sladkou karamelizovanou šalotkou, česnekem, pažitkou a zakysanou smetanou . Pro lepší chuť připravte dip den předem.

11.01.2021 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

592 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané šalotky nakrájejte na kostičky,nebo tenké plátky.
  2. V rendlíku rozehřejte olej a máslo ,do rendlíku nasypte šalotku,posypte ji špetkou soli a na mírném ohni duste 10 minut.
  3. Šalotku posypte cukrem,přidejte velmi jemně nasekaný česnek a duste 10 minut,nebo až šalotka zkaramelizuje.
  4. K šalotce vmíchejte ocet a směs nechte vychladnout .
  5. Vychladlou šalotku smíchejte se zakysanou smetanou , pažitkou a bio vegetou,nebo jiným oblíbeným kořením
  6. Před podáváním dip posypte nasekanou petrželkou,nebo oblíbenými bylinkami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,31 g
  • Sacharidy:

    129,68 g
    • Cukry:

      69,90 g
  • Tuky:

    120,61 g
  • Vláknina:

    20,22 g

Aktivita pro spálení:

329 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dip s karamelizovanou šalotkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba