Prostreno.cz

Plněné hovězí plátky s omáčkou

Šťavnaté masové plátky , plněné pikantní sýrovou náplní .

12.01.2021 lentilka
2h a 5min

35min příprava

1h a 30min vaření

944 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C .
  2. Maso nakrájejte na plátky .
  3. V pánvi na oleji opečte nakrájenou anglickou slaninu.Opečenou slaninu vyndejte děrovanou lžící do misky.
  4. Na stejnou pánev přidejte drobně nakrájenou šalotku ,šalvěj , 100 ml vývaru a duste 5 minut. Odstraňte ze zdroje tepla a přidejte rozdrobený toustový chleba. Důkladně vymíchejte.
  5. Nakonec vmíchejte sýr,chilli vločky a opečenou anglickou slaninu.
  6. Plátky masa naklepejte,osolte a opepřete.
  7. Na každý plátek položte připravenou směs.
  8. Plátky masa stočte do rolády .Rolády můžete ovázat potravinářským provázkem.
  9. V pekáčku rozehřejte 2 lžíce másla ,přidejte kuřecí vývar ,víno , jemně nasekanou šalvěj a vše důkladně promíchejte .
  10. Do omáčky vložte maso ,přikryjte ,dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 45 minut.
  11. Maso odkryjte,přidejte smetanu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a maso dopečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    262,22 g
  • Sacharidy:

    165,02 g
    • Cukry:

      23,95 g
  • Tuky:

    229,20 g
  • Vláknina:

    14,20 g

Aktivita pro spálení:

752 kcal
94

minut jízdy na kole

71

minut běhu

224

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

bramborový škrob

337 kcal / 100g
B0,44 g
S83 g
T0,11 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné hovězí plátky s omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba